いつの間にかコーヒーを一日二杯飲む習慣になっていた コーヒーにはカフェインが含まれていて神経刺激効果があるので瞑想者には不適とされている 自分自身もそう感じることがあるのだが、なぜか癖になってしまった とは言っても家で簡易ドリップするコーヒー…
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