長女が産後うつだと言う 確かに共働き夫婦で稼ぎも休みも少なく大変そうだ 見た感じではそれほど重くは無さそうではある なぜだろう 自分の仕事時代の大変だった頃の話をした 娘にそんな話をするのは初めてだったがその時は何の躊躇いもなかった 30台後半か …

いまここに自分がある それ自体が奇跡かもしれない そしていまあるものの他になにもいらない 今朝の瞑想中にその思いがやってきた 十分なのだと 奇跡で包まれている どこにも足らざるものはない 世界は回っている 生き生きと 変化を繰り返しながら 金星の写…

今朝の瞑想は思いの外深かった 本当に不思議だ 心身の状態との相関が今でもはっきりしないからだ まったく関係のない（と思われる）要素要因があるのだろうか 瞑想が深いと一つ共通することがある 夕方近くになってくるとどっと疲れが出るのだ 要するに深い…

彼女の勝利後のインタビュー記事を読んだ ずっと最初からいいプレーができるかどうか不安でナーバスだったと言った なるほど しかし彼女はそれをそのまま受け入れた そして自分のプレーをすることに集中したと この切替えがなかなか出来ない 自分が不安でナ…

大坂なおみが全豪を制した 久しぶりに最初から最後まで観た コーチ陣が変わって体幹強化に取り組みフィジカルが強くなったという 振られてもぶれにくい バランスが良くなっているのだろう 自分はテニスに詳しいわけではないが以前に比べるとスイングに力感を…

久しぶりにすっきりした瞑想だった 自分ではわかっているつもりだが見失うのだ ついつい巻き込まれてしまう 目の前に起こる事象は必然である 必然で起こるものは受け入れればよい ただ受け入れる それができず、あるいは忘れていて妙な抵抗を試みる その抵抗…

たとえば物欲は自然な欲求だろうか、不自然な欲求だろうか 食欲はどうだろう では性欲は 禅宗などでは極力モノを持たないのを推奨する 食べるものも質素このうえない もちろん生涯独身だ 過剰な欲求と過剰に抑制する欲求 どちらが自然だろう お釈迦様が禁欲…

ここ最近、体調が優れなかった そのせいか様々な雑念が過り良い精神状態とはいえなかった 原因は色々あるが自業自得ではある そしてこのような心身の不調をもたらす原因が大きく２つある １つは変化へのギャップ これは大きな視点である より大きな自分へと…

不自然な欲求はどこからやってくるのだろうか 誰もが自分の欲求は自然なものだと思っている よくよく考えてみるとそうでもないことが多い 例えば嗜好品 酒やタバコの類だ 赤ん坊や子供が飲ませればすぐわかる（飲ませる必要はないが） 誰もが大人になって最…

もしかするとお金持ちはお金を持とうと思ってはいないかもしれない 思ってはいないが自分がお金持ちであると知っている よくお金があるところにお金が集まると言われる お金がお金を引き寄せると 解釈を変えると お金を持っている人は自分が持っていると知っ…

努力は必要か 何かを成し遂げたいあるいは手に入れたいがそのためには相応の努力が必要であると多くの人は思っている 物理的な例えで言えば重い物を持ちたいと思えば、力のない者は努力して持てるようにならなければならない レベルの高い大学に入りたいと思…

スマホを見ていたら「お金持ちがやらないこと」という記事を見つけた 投資の専門家が書いているようだ その人が書いた投資の本を売るために書いているのかなと思わせる内容だったが結構的を得ていることが多い 著名な投資家であるウオーレンバフェット氏が、…

新入社員が退職しているそうだ コロナ禍で在宅ワークが増え、会社の人間関係が構築しづらいというのがその理由らしい 管理職のほうは管理職の方で、仕事ぶりが見えないために評価で困るらしい やはり一人っきりで狭い部屋に閉じこもってパソコンと向き合って…

自分にとって待つことは苦痛だった いや今でも苦痛には違いない 行列に並ぶひとの気持ちが分からない ずっと昔、若い頃だ 同じオフィスにいた女性、当時３０歳くらいだと思うが 彼女は行列を見るとついつい並んでしまうと言った 待つことが楽しいんだと 何が…