今朝の瞑想は久しぶりに深いものだった 面白いもので瞑想の体験と自分の心身の状態が完全に相関するかと言うと そうでもない たしかに体が非常に疲れていたりすると深い眠りに落ちてしまうし心配事などを 抱えていると雑念だらけになったりもする ただ瞑想前…

正月以来の墓参りに実家に行った 親父の墓所、親父方の墓、母方の墓を回った 親父が死んで１０年になる 今頃どうしているだろうか 輪廻転生を疑わない自分としてはすでにどこかで生まれ変わっていることだろうと思う どこかで新たな肉体を得て新たな（同じか…

何につけてもそれをどう見るかで大きく変わる どういう視点をとるか 楽しもうとすれば楽しめる 嫌だなと見れば嫌なものになる そして自分がそこに何を注ぎ込むかで全ては変わってくる 人生を謳歌する秘訣はそういうところにあるのかもしれない 地位や名誉や…

齢８０にして逝去された筒美京平氏のことを初めて知った 凄い作曲家だったんだな ニュースで見たが自分の作りたいものより売れる（ヒットする）ものを作るという 言葉だ 作りたいものが出来た喜びより売れる喜びを取ったというような表現 これぞプロの面目躍…

ゴルフを例にとってみよう １７０ヤード、パー３ 自分の今の実力だと５アイアンで届くかもしれない しかしきちんと当てねばならない ニアピンがかかるので少なくともグリーンには乗せたい あいつに勝ちたいあるいは◯◯で回りたい いいボールを打ちたい 欲求は…

今朝の瞑想は久しぶりに雑念だらけだった だから機嫌が悪い 悪いことを自覚しているが まあ多少なりとも成長の跡が見られるのは機嫌が悪いのでそれを 意識の外に追いやる（無視する）という選択をしているくらいか 自分と戦っても勝てないから あるがままに…

心は感覚器官から得られる情報を元に欲求という方向性を取る事は前回書いた 欲求に沿ってコロコロ変わる 故にココロ 心の欲求という観点から瞑想をすることで何が変化するのか 今抱いている欲求はどういう欲求だろうか 大して腹が減ってもいないのに食べると…

昨晩めちゃくちゃよく寝た 不眠症と思ってたのは何だったのかというくらい 何らかの大きなストレスが解消されるプロセスだったのか 本当に不思議なもんだ でも規則正しい生活は大切だということを改めて学んだ 前回も書いたが不眠症というのはなんらかのきっ…

ここ数日よく眠れない 実はこれはしばらく前から感じていたことだ リタイアしてやることがないと外出が億劫になる 自然と家に篭りがちになる まあそれを避ける意味でも隠れ家を借りてるんだが 最初はよく目が疲れた モノ書きをしているためパソコンをしてい…

遊びの達人になりたいなと思った 融通無碍という言葉があるが自分の中では遊びの達人のイメージに近い 本質的なところで自由 何にも囚われるところがない 何をしても楽しい 遊びが楽しいものだとするなら全てが遊びになる 人生のすべてが遊びになったら多分…

瞑想による修行は素晴らしい 瞑想そのものも素晴らしいのだがやはりそこから得られる洞察が何より素晴らしい つまり知識だ 自分は勉強不足で瞑想法なるものがどの程度の種類あるのか皆目見当がつかない ただ自分の内側に入れればいいわけだから自分に合った…

久しぶりのタイトルだな カルチャースクールに誘ってくれた友人とスクールが終わってから軽く食事をした 彼が８月から再就職で働き始めた会社の給料を見せてくれた ８月１ヶ月でなんと３５万だった 彼は時給２,０００円のパート社員なのだがほぼ丸々１ヶ月間…

まあ要は習い事は性に合わないということ なんだが 小説を書く友人が秋から始まるカルチャースクールに行こうと誘ってくれた せっかく誘ってくれたモノを無碍に断るのも忍びない そこでまあお付き合い程度で行こうかと 小説関連のスクールだ 月一なのでそれ…

なんと前回で投稿数が１００本になっていた ちょうど半年だ 我ながらよく続いたもんだ で、肝心の瞑想修行はどうか 修行が進んだ実感はあまりない なので偉そうなことは言えない もしこのペースが続いたと仮定すると１０００本に到達するには ６０ヶ月つまり…

とうとう半年たったか うーん これと言った感慨などはないな 自分の周りで大きく変化したことは ないかな あえて言えばこのブログしかり脚本、小説しかり 自分が文章を書くことがこれほど楽しいと感じるとは思いもよらなかった 何かを書いて外に発信できると…

要は自分は不器用であると言うこと 以前書いたが多少発達障害の気がある なんとなく巷ではわがままだったり自分勝手な人間が発達障害気取り？みたいな ことを言ってるみたいな感じがあると女房が言っていた そのようなことを自分に言うと言うことはそう言う…