今朝の瞑想は久しぶりに深いものだった 面白いもので瞑想の体験と自分の心身の状態が完全に相関するかと言うと そうでもない たしかに体が非常に疲れていたりすると深い眠りに落ちてしまうし心配事などを 抱えていると雑念だらけになったりもする ただ瞑想前…
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