このルートは多いのかな 趣味の先のスクールってのは 母方の伯父がなかなかの趣味人でもう８０近いと思うが定年してから１０年あまり そば打ちやら油絵やらピアノやら様々なものに挑戦している 最近はコロナで遊びに行ってないが昨年行った時には自分の書斎…

定年し時間の束縛が薄れるとどうしても生活が不規則になりがちだ これはいけない どうしても夜遅くなりがちで結果良い睡眠がとりづらい 言い訳をするつもりはないが外出が減少し自然運動量が減るためだろう 以前みたいにすぐ寝付けないことが多くなる すると…

先日、友人と昼飲みをしたときに議論となった 彼はもう十年ほど前に体をこわした時に瞑想を勧め始めた人だ ただ近年は不規則でもう一度しっかりやり直したいというので教師に繋ぎ つい最近学び直し？をしてきた 非常に純朴な男でいわゆるいい奴だ 誰かのため…

今日は初孫の誕生日だ 早いものでもう一歳 あの長女に子供が生まれて一年たったのか まだ長女が小さい頃、それこそ小学校に上がるかどうかという頃 自分はダメ親父だった 何にもわかっちゃいなかった 仕事のストレスみたいなものを子供にぶつけたりもした 優…

今回からわかりやすいテーマにする 三十年余り瞑想を続けてきて気づいたことがある 当たり前というか自然になっていたので分からなかったことが 何かを考えたりする時、例えば聞かれたことに答えようとか、知らない人と 話すときとか、もっと言えばテレビで…

ようやく我が隠居部屋も過ごしやすくなってきた しかし今朝の瞑想は久しぶりに雑念だらけだった 途中でやめようかと思ったくらいの 一昨日の土曜日に昼飲みしたのが影響しているのだろう 瞑想にアルコールは良い影響を与えないと言うことを骨身に沁みて知っ…

人はこの世に生まれてなぜ生きるのか 物心ついた時には言葉を覚え自我がある 親兄弟や周囲の環境によって身につけるものもあれば先天的？に 得ているものもあるだろう 生まれつきと言う言葉がある 生まれつきとは何だ DNAに遺伝情報として刻み込まれたものか…

前回の続き まず持って師と仰ぐような聖人にも様々なレベルがあるのだろう（と思える） 閑話休題 今、隠居部屋に秋を思わせる涼風が流れてきた 本当に気持ちいい風だ 室温は多分35度前後だと思うが、例のレオンポケットで凌ごうとしていた ところ秋風だ やっ…

瞑想を始めた頃は静寂を必要としていた 必要としていたと言うのは単純に自分がまだまだであったからだが いつの頃からかどんなに騒がしい環境でも深い瞑想が可能になっていた もちろん静かに越したことはないのだが 自宅の２階には３畳ほどの自分の瞑想部屋…