このルートは多いのかな 趣味の先のスクールってのは 母方の伯父がなかなかの趣味人でもう８０近いと思うが定年してから１０年あまり そば打ちやら油絵やらピアノやら様々なものに挑戦している 最近はコロナで遊びに行ってないが昨年行った時には自分の書斎…

定年し時間の束縛が薄れるとどうしても生活が不規則になりがちだ これはいけない どうしても夜遅くなりがちで結果良い睡眠がとりづらい 言い訳をするつもりはないが外出が減少し自然運動量が減るためだろう 以前みたいにすぐ寝付けないことが多くなる すると…