今朝の瞑想は久しぶりに深いものだった 年末年始の影響がほぼ消失したからか といってもお酒を飲んだのは元旦だけだが どちらかと言うと食べ物の影響がありそうだ 瞑想すると分かるが(特に長期間)食べ物によって瞑想の質が異なることに気づく ごく簡単に言…
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