2021-01-13から1日間の記事一覧
今朝は嫌なことがあった 心が波打つ 本来なら落ち着きを取り戻してから瞑想するのだが予定があってそのまま瞑想に入った なかなか本来の瞑想にならないな やっぱり無理か と思っていたら何のことはないこれも雑念の一つなので結局すんなりと瞑想に入っている…
今朝は嫌なことがあった 心が波打つ 本来なら落ち着きを取り戻してから瞑想するのだが予定があってそのまま瞑想に入った なかなか本来の瞑想にならないな やっぱり無理か と思っていたら何のことはないこれも雑念の一つなので結局すんなりと瞑想に入っている…