瞑想によって自分はエネルギーを使っているのかそれとも得ているのか 深い瞑想の後、疲れを感じて眠ってしまうことがあると書いた 今朝もそうだった 瞑想は基本的にリフレッシュするのでエネルギーに満ち溢れる感覚があるのだがこういうときはなぜなんだろう…
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